Web系エンジニアのアウトプット練習場

エンジニアリングのことはもちろん、全然関係無い話もします。

読書

Googleも採用するマインドフルネス瞑想法とは?「マインドフルネスストレス低減法」を読んだ

マインドフルネスストレス低減法 以前から言葉としては聞いたことがあった「マインドフルネス」ですが、私はなんとなく興味が湧かずスルーしていました。 なんだかスピリチュアルな非科学的な響きがあったからでしょうか。 しかし、たまたま他の本を読んでる…

「LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略」を読んで人生観を見直してみた

流行語大賞2017にノミネートされた「人生100年時代」の元ネタとなる「LIFE SHIFT」を遅ればせながら読んでみました。 LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略 この本では、100年時代を生き抜くために、我々がどうすれば良いのか、著者のリンダ・グラットン(心理学者…

「アウトプット大全」を読んでアウトプットの大切さを再認識できた件

お久しぶりです。 「アウトプット大全」という本を読んで素直にアウトプットを試みる真面目エンジニアの私です。 皆さんは日頃アウトプットを十分に行えているでしょうか? 私はできていません(でした、といえるように本エントリーをしたためています) アウ…